Seis de cada diez personas duermen mal: el duro informe de la UBA sobre salud mental y el rol de la IA

BUENOS AIRES.- Seis de cada diez personas tienen problemas para dormir. Esa es la contundente conclusión del último relevamiento del Observatorio de Psicología Social Aplicada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA), publicado esta semana, que dibuja un panorama preocupante sobre la salud mental de la población.

La encuesta alcanzó a 2,213 personas de entre 18 y 65 años de distintas regiones del país. El 58.69 % reportó dificultades frecuentes u ocasionales para dormir y apenas el 22.29 % dijo no tener problemas. Lo más alarmante: quienes duermen poco pasaron del 10.5 % en marzo de 2020 al 38.2 % en 2025.

Además, el 52.4 % de los encuestados aseguró atravesar lo que identifica como una crisis vital. Entre quienes dijeron estar en crisis, el 55.91 % mencionó problemas económicos, principalmente bajos ingresos y deudas. Las personas de entre 18 y 29 años y quienes se perciben en sectores de menores ingresos presentan mayores niveles de ansiedad, síntomas depresivos e indicadores más elevados de riesgo suicida.

El estudio, que se realiza desde 2020, incorporó por primera vez variables sobre el uso de redes sociales e inteligencia artificial. El 97.19 % de los participantes usa redes sociales y el 58.98 % herramientas de IA, y los investigadores encontraron asociaciones entre algunas de estas prácticas y mayores niveles de ansiedad y malestar, aunque aclararon que no se puede establecer una relación de causa y efecto.

Otro dato crítico: el 50.05 % de las personas que no hacen un tratamiento considera que necesita ayuda profesional, pero entre quienes identificaron obstáculos para acceder a la atención, el 43.44 % señaló las barreras económicas como la principal dificultad.