Desde Uruguay para el mundo: «Abrigo», la app creada por jóvenes para cuidar la salud mental de los jóvenes

Un grupo de jóvenes de Carmelo, Uruguay, acaba de lanzar «Abrigo», una aplicación de gestión emocional creada por y para jóvenes, pensada para acompañarlos en su vida cotidiana con herramientas cercanas, privadas y accesibles. El lanzamiento público llegó el pasado 10 de octubre, tras un proceso de investigación, prueba y validación con jóvenes y profesionales de la salud mental.

La app reúne en una misma experiencia varios recursos de bienestar: registro del estado de ánimo, diario íntimo, espacios de expresión creativa, ejercicios de respiración y meditación, herramientas para mejorar el descanso y el sueño, y un botón especial para los momentos en que una persona necesita actuar rápidamente ante una crisis emocional.

Uno de los ejes centrales del proyecto es la privacidad. Abrigo fue concebida como un espacio personal, sin seguidores, sin exposición pública y sin la lógica de las redes sociales. Las funciones básicas se ejecutan en el propio dispositivo del usuario, y el modelo es freemium, con funciones avanzadas disponibles por suscripción.

Antes de su salida pública, la aplicación atravesó un proceso de desarrollo basado en Design Thinking, que combinó encuestas, entrevistas, grupos focales, pruebas de usabilidad y consultas a profesionales de la salud mental. Ese trabajo permitió ajustar la navegación, el registro de la intensidad emocional y la comunicación sobre privacidad y tratamiento de datos.

Sus creadores dejan claro un límite fundamental: Abrigo no sustituye la terapia, el diagnóstico ni el tratamiento profesional. Su propósito es complementar el cuidado cotidiano y acercar herramientas que ayuden a registrar, expresar y comprender mejor las emociones. Ya está disponible en Google Play y App Store.