Una ‘huella’ en la sangre podría revelar tu forma física y tu riesgo de enfermar

Tu sangre podría decir más de tu salud futura de lo que imaginas. Un estudio internacional con participación de la Universidad de Granada, publicado esta semana en la revista Circulation: Genomic and Precision Medicine de la Asociación Americana del Corazón, identificó una «huella molecular» en la sangre que refleja la capacidad cardiorrespiratoria de una persona y predice su riesgo de mortalidad y de desarrollar enfermedades crónicas.

Los investigadores analizaron datos de 54,321 participantes del UK Biobank, uno de los bancos de datos médicos más grandes del mundo. Descubrieron que quienes tienen una mejor condición cardiorrespiratoria presentan un perfil molecular claramente diferenciado: niveles más bajos de moléculas inflamatorias, un metabolismo de las grasas más eficiente y proteínas circulantes con menor activación de las rutas asociadas al envejecimiento vascular y al estrés celular.

Pero lo más impactante llegó con el seguimiento a nueve años. Las personas con esa huella molecular favorable presentaron un 39 % menos de riesgo de mortalidad, un 90 % menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, un 42 % menos de enfermedades cardiovasculares y un 33 % menos de cáncer colorrectal.

El autor principal del estudio, Sergio Miras Moreno, explica que estos hallazgos acercan la posibilidad de que, en el futuro, un simple análisis de sangre pueda complementar o incluso reemplazar las pruebas de esfuerzo para evaluar la condición física en la consulta médica. La capacidad cardiorrespiratoria es uno de los predictores más potentes de longevidad, por encima incluso de la presión arterial o el colesterol. El mensaje para los dominicanos es directo: el ejercicio no solo se nota en el espejo, se lee en la sangre y puede marcar la diferencia entre una vejez con achaques y una vida larga y sana.